အိမ်ထဲမှာ ဘရက်ဒါးခန်းဖြင့် ပဲသီးကို လေးစားစွာ၊ လွယ်ကူစွာ နှင့် အရသာရှိစွာ တီးစဉ်းနိုင်ပါတယ်။ အိုင်ယာန်ဆိုင်ရာ ပဲသီးတီးစဉ်းပြီးသံဃားလိုပါက၊ မင်းဟာ မှန်ကန်သော နေရာမှာပါ။ ဘရက်ဒါးခန်းဖြင့် အစားအစာရောင်းချနေတဲ့အခါ များများကြား မျှော်မျှော်တဲ့ ပဲသီးကို တစ်ခါတစ်ရံတီးစဉ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒီလွယ်ကူတဲ့ စားအုပ်က မင်းဟာ မျှော်မျှော်တဲ့ ပဲသီးတီးစဉ်းပြီး အားလုံးကို ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။
မျှော်မျှော်တဲ့ ပဲသီးတွေရဲ့ အကြောင်းကို မျှော်မျှော်တဲ့ အားလုံးပေါ်မှာပါ။ ဘရက်ဒါးခန်းက အားလုံးကို မျှော်မျှော်တဲ့ အားလုံးကို မျှော်မျှော်တဲ့ အားလုံးကို တီးစဉ်းပေးပါတယ်။ (သူတို့ကို ဝေးပြီး ထားလိုက်ပါ။ ဒါပေမယ့် ပဲသီးတွေဟာ မျှော်မျှော်တဲ့ အားလုံးကို ထိုးထားနိုင်ပါတယ်။) မင်းဟာ မှန်ကန်တဲ့ အစားအစာတွေကို ရွေးချယ်ပြီး အဆင့်တွေကို လေ့လာပါ။ ဒါပေမယ့် လေ့လာခြင်းနဲ့ မျှော်မျှော်တဲ့ အားလုံးကို ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။
အိမ်ထဲမှာ ဖန်တီးထားသော အရှေ့အာရှပုံစံ ဘန်များကို လုပ်ခြင်းဟာ အလွယ်တကူဖြစ်ပါသည်။ ပထမဆုံး အင်ဂရီဒျင်းများအားလုံးကို ဝယ်ယူပြီး ဖြစ်စေရန်၊ မုန့်၊ ရောင်း၊ သက်သာမှု၊ ရေနှင့် အနည်းငယ်သော အိုင်လ်ကို တိုက်ရိုက်လို့ရပါသည်။ အင်ဂရီဒျင်းများအားလုံးကို ပြင်ဆင်ပြီးနောက်၊ အင်ဂရီဒျင်းများကို ပုံမှန် ဘရက်မောင်းကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ခြင်းအတိုင်း သင်၏ ဘရက်မောင်းကိုင်းမှာ ထည့်ပါ။ ကိုင်းက သင့်အတွက် အလုပ်လုပ်ပြီး မိုးကိုင်းနှင့် မြောက်လာစေပါသည်။ ဒါက သင့်ဘန်အတွက် ပုံမှန်ဖြစ်ပါသည်။
ဘရက်မေးကင်းထဲတွင် ပျော်ရွှင်သော ဒေါ်အိုင်ကို လုပ်ခြင်းကို သင်ယူခြင်းဟာ သင့်၏ အားလုံး ဘန်များကို လုပ်ဆောင်ရန် ကျွမ်းကျင်မှုဖြစ်ပါသည်။ အင်ဂရီဒျင်းများ၏ ပမာဏများကို သတိပြုပြီး၊ ဘရက်မေးကင်းက အလုပ်အတွက် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ အချိန်အနည်းငယ် လုပ်ကိုင်ပြီးနောက်၊ သင်သည် ပျော်ရွှင်သော၊ မျှပြီးသော ဒေါ်အိုင်ကို လွယ်ကူစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါမည်။
အဲဒီ ရေးနည်းလွယ်ကူတဲ့ ပြာဖြင့် သင့် ပြာထုတ်ခြင်းကို အဆင့်တစ်ဆင့်တိုးပါ။ ပင်မှာ ပြာအားဖြင့် စတင်ပြီး ဒေါ်ကြီးမှာ နှစ်ဆလျှင် ထိုးပါ။ ဒေါ်ကြီးပြီးနောက် ဒေါ်ကြီးကို ငယ်ငယ်တွေအဖြစ် ပြောင်းပြီး ပြာတွေကို ဝိုင်းပြီး ပြာတွေအလယ်မှာ သင့်ကြိုက်တဲ့ အပြားထည့်ပါ။ ပြာတွေကို အားထုတ်ပြီး ပြာတွေကို အဆုံးသတ်အထိ အားထုတ်ပါ။ ပြာတွေကို ပြေးပြီး အေးချမ်းစွာ အားလုံးကို အားလုံးကို မှန်ကန်ပါ။
ပြာတွေဟာ လွယ်ကူတဲ့ အားလုံးကို လွယ်ကူစွာ ပြောင်းလဲပါ။ ပြာအားဖြင့် ပြာတွေကို လွယ်ကူစွာ ပြောင်းလဲပါ။ ပြာတွေကို အချိန်နှင့် အားကစားပြီး သင့်ပြာတွေကို လွယ်ကူစွာ ပြောင်းလဲပါ။ ပြာအားဖြင့် ပြာတွေကို ပြောင်းလဲပြီး ပြာတွေကို လွယ်ကူစွာ ပြောင်းလဲပါ။
